万歩計

先日姉が忘れて帰った万歩計を付けて今日は現場を回って来ました。
本日の計測結果7647歩5.35㎞254Kcalでした。これって多いのですかね?土手を上がったり下がったりで普通歩くより倍以上体力を使うと思うのですが?
何時も現場から帰って来たらヘトヘトで?この適度な運動で良く食べる~ので全然痩せません!

若い頃はどんどん体力が付いて来るような気がしていましたが!今はどんどん身体をすり減らしてる気がしますね?


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